5 Jugos y/o aguas que benefician al organismo!

Jugo de Piña y Naranja:

La piña es saciante, diurética, digestiva y debido a que es una excelente fuente de vitamina C al igual que la naranja que en conjunto te ayuda a reducir el colesterol.

Agua de Piña con Jengibre:

Por otra parte si le agregamos al jugo u agua de piña un trozo de jengibre este te ayudara a quemar grasa además de que es muy bueno para tratar cualquier afección en los intestinos, pero más que nada al estómago y aparato digestivo en general.

Jugo Verde:

El jugo verde como comúnmente lo llaman puede variar en ingredientes pero este en especial está conformado por jugo de naranja, piña, apio y nopal que te ayudan a bajar de peso además de que mejora la digestión, contiene vitaminas C y E y es rico en antioxidantes.

Agua de pepino o limón con chía:

El pepino por si solo es rico en vitamina B y C lo que lo convierte en un muy buen hidratante por eso es que en agua es muy refrescante además de que es diurético y desintoxicante por lo que es útil para depurar nuestro organismo y eliminar toxinas. En cuanto a la chía es una excelente fuente de fibra y antioxidantes, además de que contiene omega 3 y proteínas ayuda a producir sensación de saciedad. Así es que combinado ya sea en agua de pepino o limón te aportara muchos beneficios a tu organismo.

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